栄養

雑記

【脳の栄養源】ブドウ糖の重要性【グルコース】

ブドウ糖を摂ってますか? 脳はブドウ糖(グルコース)をエネルギーにして活動しています。 ブドウ糖以外の栄養素はエネルギーとして使えないのでブドウ糖の供給が断たれると脳が正常に働くことが出来ません。 一般的に脳が必要とす...
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