グッズ

【Aliexpress】ロードバイクの軽量ハンドル【カーボン】

AliExpressで買える格安カーボンハンドルの紹介 ハンドルをカーボン化すると以下のようなメリットがあります。 ・軽量化 一般的なアルミのハンドルと比べると100g程度軽くなります。 ・振動吸収 硬めのアルミは...
雑記

【AliExpress】カングーのキーカバーを買ってみた【キーレス解除】

AliExpressでカングーのキーカバーを買ってみました。 日本では電波法の都合でルノー純正のリモコンキーではロックの解錠は出来ないようになっています。 ただ、単純に電池との接点用パーツが外されているだけなのでこれを取...
雑記

左脚でリンパ浮腫の発症

リンパ浮腫を患う 2018年ごろから足に関する病気を患ってしまい若干ロードバイクに乗ることを控えめにしておりました。 どのような症状かというと「リンパ浮腫」と呼ばれるリンパ液の流れが阻害されることによって発症する「むくみ」です。 ...
グッズ

【度付きサングラス】J!NS Switch(ジンズスイッチ)でロードバイク乗ってみた

J!NS Switchを買ってみた JINSでサングラスを買ってみたのでロードバイクに使えるかレビューしてみます。 購入したのはこのJINS Switchと呼ばれる眼鏡の上にカラーレンズをかぶせるタイプのサングラス。 ...
資格

【必需品】情報処理技術者試験の持ち物や注意事項【2020年度版】

情報処理技術者試験の当日に最低限必要な物やあったら便利なもの、注意事項をピックアップ。 勉強も大事ですが、それ以外の要素でも合格に近づけるために出来ることをしましょう。 ※これらの情報は個人的な経験とネット等で調べた物なので自己...
トレーニング

【ヒートトレーニング】熱に順応することで運動パフォーマンスが上がる

ヒートトレーニングの効果 暑さの中でのトレーニングを定期的に行った時の効果として、単純に暑い環境でのロードワークに対する耐性が高まることが挙げられます。 これは、発汗によって熱を逃がす能力を向上させる血漿(けっしょう)量の増...
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